Таня * предлагает Вам запомнить сайт «Домашние Беседы»
Вы хотите запомнить сайт «Домашние Беседы»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все самое интересное и полезное!!!

Читать
Блог
Как бы сейчас выглядели любимцы миллионов, которые ушли от нас на взлете своей карьеры.
Таня * 27 май, 21:33
+57 7
Этого пожилого мужчину начала проверять налоговая служба. Но то, что сделал старик просто гениально!
Таня * 27 май, 21:32
+133 10
Мужчины обнаружили непонятную дверь в лесу. То, что они увидели внутри, невозможно забыть!
Таня * 27 май, 21:32
+104 54
Положи в жестяную банку рукав с куриным мясом. Через час ты получишь королевское блюдо!
Таня * 27 май, 21:32
+4 0
Замороженные лимоны — средство против рака. Вы об этом не знали?
Таня * 27 май, 21:32
+8 2
Когда щенки упали в яму с коброй, все были готовы к худшему… Но финал оказался непредсказуемым!
Таня * 27 май, 21:32
+6 0

10 УДИВИТЕЛЬНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ЦЕДРЫ ЛИМОНА

развернуть

Не многие из нас знают о пользе для здоровья и пищевой ценности кожицы лимона. Итак, прежде чем выбросить остатки лимона после того, как выжали сок — подумайте дважды. Лимонная кожица может сослужить вашему организму хорошую службу.

Вот несколько хорошо изученных полезных свойств лимонной цедры:
1. Цедра помогает сохранить здоровье костей. В ней содержится большое количество кальция и витамина С, которые способствуют укреплению костных тканей. Цедра помогает предотвратить развитие таких болезней, как остеопороз, суставной ревматизм и множественный артрит.
2. Цедра помогает снизить уроветь оксидативного стресса (повреждение организма вследствие протекания нехарактерных для собственного метаболизма окислительных реакций) благодаря высокому содержанию биофлавоноидов (витамин р).
3. В организме присутствуют токсичные вещества, которые не только ослабляют его изнутри, но и повышают вероятность развития алкогольной зависимости и склонности к перееданию. Благодаря высокому содержанию биофлавоноидов, лимонная цедра помогает вывести эти токсичные вещества из организма.
4. Мало кто знает, что цедра лимона используется для профилактики и лечения раковых заболеваний. В ней содержится вещества сальвестрол Q40 и лимонен, которые помогают бороться с раковыми клетками.
5. Благодаря содержанию полифенолов и флавоноидов цедра помогает снизить уровень холестерина в организме, что оказывает благотворное влияние на работу сердца.
6. Содержание калия благотворно сказывается на здоровье сердца, помогает предотвратить развитие диабета и нормализовать давление.
7. Лимонная цедра — прекрасное средства для поддержания здоровья и гигиены полости рта. Витамин С помогает справиться с такими проблемами, как кровоточивость дёсен, цинга и гингивит. Цедра богата лимонной кислотой, которая восполняет недостаток витамина С, позволяя быстрее избавиться от этих недугов.
8. Цедра помогает сбросить лишний вес. В ней содержится вещество под названием пектин, которое способствует обретению стройной фигуры.
9. Цедра помогает поддерживать здоровье кожи и предотвратить возникновение таких проблем, как преждевременные морщинки, угри, нарушение пигментации и тп. Важную роль в этом процессе играют свободные радикалы. Кроме того, цедра богата антиоксидантами, благодаря чему она способствует нейтрализации попадающих на кожу токсичных веществ.
10. Кроме вышеперечисленных, цедра обладает ещё целым набором полезных свойств: чистит печень, помогает при ушных инфекциях, улучшает циркуляцию крови, ослабляет мышечные сокращения, предотвращает инсульты и тд.
Лучший способ употребления лимонной цедры:
Положите лимон в морозильную камеру. Когда он замёрзнет, натрите цедру на мелкой тёрке и добавляйте понемногу в салаты, чай и любую другую еду. Или можно посыпать сахаром и есть её как самостоятельный десерт.
Пищевая ценность кожицы лимона:
100г лимонной цедры содержит: 134 мг кальция; 160мг калия; 129 мг витамина С.
Так что стоит задуматься над тем, чтобы включить цедру лимона в свой ежедневный рацион.
10 УДИВИТЕЛЬНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ЦЕДРЫ ЛИМОНА

Источник →


Опубликовала Таня * , 19.05.2017 в 07:21

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
света снегирева Снегирева
света снегирева Снегирева 19 мая, в 08:08 Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Liudmila Ermalaeva
Liudmila Ermalaeva 19 мая, в 19:06 Бесценные советы. Спасибо Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Как бы сейчас выглядели люби…

Как бы сейчас выглядели любимцы миллионов, которые ушли от нас на взлете своей карьеры.

27 май, 21:33
+57 7
Этого пожилого мужчину начал…

Этого пожилого мужчину начала проверять налоговая служба. Но то, что сделал старик просто гениально!

27 май, 21:32
+133 10
Мужчины обнаружили непонятну…

Мужчины обнаружили непонятную дверь в лесу. То, что они увидели внутри, невозможно забыть!

27 май, 21:32
+104 54
Положи в жестяную банку рука…

Положи в жестяную банку рукав с куриным мясом. Через час ты получишь королевское блюдо!

27 май, 21:32
+4 0
Замороженные лимоны — средст…

Замороженные лимоны — средство против рака. Вы об этом не знали?

27 май, 21:32
+8 2
Когда щенки упали в яму с ко…

Когда щенки упали в яму с коброй, все были готовы к худшему… Но финал оказался непредсказуемым!

27 май, 21:32
+6 0
Вот как теперь выглядят школ…

Вот как теперь выглядят школьницы, которым 13–14 лет. Куда смотрят их родители?!

27 май, 21:31
+1 2
Просто помести лук в колготк…

Просто помести лук в колготки, чтобы через 8 месяцев удивиться потрясающему результату!

26 май, 22:17
+21 4
Придя домой, родители обнару…

Придя домой, родители обнаружили, что их сына избила няня! Но самое страшное случилось потом…

26 май, 22:16
+127 58
Пытаясь покончить жизнь само…

Пытаясь покончить жизнь самоубийством, этот парень прыгнул в вольер со львами…

26 май, 22:16
-68 69
Она поместила джинсы в пакет…

Она поместила джинсы в пакет, а затем в морозилку. Это же просто гениально!

26 май, 22:16
+108 24
Потрясающая история стихотво…

Потрясающая история стихотворения «С любимыми не расставайтесь…»

26 май, 22:15
+8 2
Водитель такси уже было реши…

Водитель такси уже было решил не ждать этого клиента. Но то, что случилось потом, он будет помнить всю жизнь…

26 май, 22:15
+5 2
Ее внук вляпался в серьезные…

Ее внук вляпался в серьезные проблемы. вот как бабуля разрулила ситуацию. 5 баллов!

25 май, 20:52
+36 6
Эта объяснительная участника…

Эта объяснительная участника ДТП довела до истерики работников ГАИ

25 май, 20:51
+55 7
«К ненависти нужно относитьс…

«К ненависти нужно относиться как к подарку…» Притча, которую необходимо прочесть каждому!

25 май, 20:51
+50 8
Вот каким будет поколение бу…

Вот каким будет поколение будущего. Невероятно правдивый ролик!

25 май, 20:51
-1 1
10-летний мальчик — Лев Прот…

10-летний мальчик — Лев Протасов из екатеринбурга в прошлом году написал стихотворение, которое вызвало бурю…

25 май, 20:49
+17 27
С виду это старый, никому не…

С виду это старый, никому не нужный экспресс. но погоди-ка, загляни внутрь!

25 май, 20:49
0 0
Всю зиму он собирал бутылки …

Всю зиму он собирал бутылки и свозил их на дачу… Соседи посмеивались, но весной участок было не узнать

24 май, 21:44
+9 2

«Ну, а теперь Ты бы создал во второй раз человека?». Цитаты из книги «Дети пишут Богу»

24 май, 21:43
+8 3
Врач спросил у бабули, что у…

Врач спросил у бабули, что у неё болит. Её ответ поверг всех в шок!

24 май, 21:43
+34 15
Несбывшиеся мечты

Несбывшиеся мечты

24 май, 21:43
0 0
Вот что НА САМОМ ДЕЛЕ происх…

Вот что НА САМОМ ДЕЛЕ происходит с вашей едой, когда на нее садится муха…

23 май, 20:58
+7 5
Она заметила, что эта женщин…

Она заметила, что эта женщина визжала и кричала на кого-то на парковке. Но реальность вас тронет до глубины души!

23 май, 20:58
+2 6
Эта пара была на своем пути …

Эта пара была на своем пути к иной свадьбе. Но они растерялись, когда произошло это!

23 май, 20:58
0 0
Парень в точности описал котов!

Парень в точности описал котов!

23 май, 20:58
+1 0
Парень шёл к остановке, и ем…

Парень шёл к остановке, и ему показалось, что на противоположной стороне дороги его коллега. То, что произошло…

23 май, 20:57
+28 2
Вот почему у бутылки вина во…

Вот почему у бутылки вина вогнутое дно…

22 май, 20:25
+18 6
Она не ожидала услышать от д…

Она не ожидала услышать от доктора такую новость о своем муже. Но ее реакция – золото!

22 май, 20:24
+7 1
Математические хитрости

Математические хитрости

22 май, 20:24
+6 2
Выращивать клубнику можно ещ…

Выращивать клубнику можно еще и вот так!

22 май, 20:23
+6 1
Три старушки спорили, чей во…

Три старушки спорили, чей возраст наиболее тяжелый. Победитель довольно неожиданный!

21 май, 19:25
+7 0
В какой позе Вы спите?

В какой позе Вы спите?

21 май, 19:24
+3 4
Несколько правил стирки пухо…

Несколько правил стирки пуховика в стиральной машинке.

21 май, 19:24
+3 0

Последние комментарии